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蒜香椒汁龙利鱼
分类:
海鲜
柠檬汁
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
龙利鱼因为少刺,肉嫩很适合孩子吃,
菜品禁忌
所需食材
龙利鱼(超市买)(1份);
大蒜
(2块);
椒盐
粉(少许);
白酒
(少许);
黑椒
汁(适量);
柠檬
汁(几滴)
所需调料
蒜香椒汁龙利鱼的做法
第 1 步
1.龙利鱼化冰洗净切块,大蒜剁泥。
第 2 步
2.蒜泥柠檬汁加白酒拌匀涂抹在鱼表面,撒上椒盐粉腌制15分钟。
第 3 步
3.烤盘铺上锡纸,刷上油。
第 4 步
4.把腌制好的鱼,放锡纸上。
第 5 步
5.烤箱预热200度,中层上下火,烤30分钟,最后5分钟浇上黑椒汁,入味足些。
第 6 步
6.烤好取出,趁热食用。
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