滋阴补血五红水

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分类：饮品功效：补血;暖身;滋阴难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道滋阴补血五红水不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由红枣 (5颗); 红豆 (20g);红花生(20g); 枸杞子 (20g); 红糖 (10g);薏仁(10g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的滋阴补血五红水吧。

菜品禁忌

所需食材

红枣(5颗)；红豆(20g)；红花生(20g)；枸杞子(20g)；红糖(10g)；薏仁(10g)

所需调料

滋阴补血五红水的做法

第 1 步1.将材料洗净加水煮即可。我用的电饭煲，前晚预约好次日早上就可以喝啦。（薏仁我提前炒熟了的，可以去除它本身的味道，还方便泡水喝。）
第 2 步2.成品图。很好喝额。女生生理期结束就开始喝，补血不要太好哈

该菜品最后更新于：2025-09-28

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