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彩椒圈太阳花煎蛋

分类:家常菜式 功效:益智补脑 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

彩椒色彩鲜艳且富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,很适合小朋友食用。

菜品禁忌

所需食材

红彩椒1个;黄彩椒1个;鸡蛋2个

所需调料

盐;黑胡椒各少许;

彩椒圈太阳花煎蛋的做法

  • 第 1 步1.将彩椒洗净后去蒂切成厚度约0.5CM的彩椒圈。
  • 第 2 步2.平底锅加热,倒入少量食用油抹匀锅底,彩椒圈入锅。
  • 第 3 步3.将鸡蛋分别打入彩椒圈中,中小火单面煎制。
  • 第 4 步4.待鸡蛋稍稍凝固,撒适量盐、黑胡椒调味。
  • 第 5 步5.鸡蛋煎至蛋黄变熟即可关火,随个人喜好搭配酱油或番茄酱食用。
  • 第 6 步6.小贴士:1、鸡蛋入锅时最好不要移动平底锅,这样蛋液不容易流出。2、彩椒色彩鲜艳且富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,很适合小朋友食用。
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