蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
玉兰片烩火腿
分类:
懒人菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道玉兰片烩火腿不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 玉兰片 ; 火腿 ;葱;盐; 鸡精 ;金钩;水 淀粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的玉兰片烩火腿吧。
菜品禁忌
所需食材
玉兰片
;
火腿
;葱;盐;
鸡精
;金钩;水
淀粉
所需调料
玉兰片烩火腿的做法
玉兰片是鲜冬笋或春笋高压水煮灭菌后包装成可保存稍长时间的加工笋功效:笋营养丰富,内含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2,维生素C等,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。由于笋干含有多种维生素和膳食纤维,具有防癌、抗癌作用。适合人群:一般人皆可食用,肥胖者尤其适合。严重胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石、肝硬化、慢性肠炎、哮喘、过敏性体质者慎食。手脚冰冷、低血压者,安胎的孕妇,女性经期、产后、流产后忌食。
第 1 步
1.锅内油烧至七成热,下金钩迅速翻炒出味将玉兰片放入炒约一分钟后放入火腿片
第 2 步
2.锅内油烧至七成热,下金钩迅速翻炒出味将玉兰片放入炒约一分钟后放入火腿片
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/474492
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
土豆丝炒肉
微波炉煎鸡蛋
手撕香菇根
酱烧牛腩
凉拌竹笋
养胃益气四季靓汤--猴
土豆片炒虾
芦蒿香干
美食推荐
彩色豆腐
酱烧白菜包
粉蒸兔
香椿鸡蛋饼
蓝莓麦芬
酸甜菊花鱼
炒双菇
沙茶焖鸭块
皮蛋瘦肉粥
越南米粉
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
百合
茄汁
萝卜丝
西瓜皮玉米老鸭汤
黄焖鸡米饭
川味宫保鸡丁
熬汤
羹汤
懒人餐
椰汁芒果西米露
南瓜汤圆
自制广式月饼
乌鸡汤
新疆风味红焖羊排
南瓜葱油饼
牛肉粉
炒饭
电烤箱
炸鸡
烧鸡丸