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山药紫薯薏米粥
分类:
老少皆宜
功效:健胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
补脾健胃,甘甜可口,老少皆宜。
菜品禁忌
所需食材
山药
;
紫薯
;
薏米
;
大米
所需调料
山药紫薯薏米粥的做法
第 1 步
1.取适量大米、薏米。比例2:1
第 2 步
2.把山药、紫薯去皮,切块。
第 3 步
3.先熬薏米和大米。
第 4 步
4.沸腾后放入紫薯和山药。
第 5 步
5.总时间煮30~120分钟。
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