萝卜海带汤

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分类：丸子海带汤功效：减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

白萝卜和海带都是很好的减肥食品，把他们做成美味可口的汤即好喝又减肥。

菜品禁忌

所需食材

白萝卜(200g)；海带(100g)；涮锅小丸子(几个)；虾皮(适量)；香菜(适量)；鸡精(适量)；盐(适量)；香油(适量)

所需调料

萝卜海带汤的做法

香菜买回来一次吃不完。把它洗净切好放在保鲜袋里。放到冰箱冷冻下次吃的时候直接拿出来放上和新买的一样。

第 1 步1.把白萝卜洗净切薄片，海带泡发。
第 2 步2.锅里放多半汤碗的水，鸡精两勺。
第 3 步3.水开后放入白萝卜煮5分钟。
第 4 步4.5分钟后加入泡发的海带和涮锅小丸子再煮5分钟。
第 5 步5.汤碗里放香菜，香油和虾皮。把煮好的汤倒进去，一碗美味鲜美的减肥汤就煮好了。

该菜品最后更新于：2025-10-13

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