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养生气锅炖鸽

分类:煲汤 咸味 清淡 晚餐 功效:滋补养生 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

紫砂气锅的烧煮原理是蒸汽通过 汽嘴,将气锅内的食材煮熟。因汤水全是蒸汽凝结,因此特别鲜美,保留了食材的原汁原,鸽子中加入枸杞薏米红枣,更加滋补养生

菜品禁忌

所需食材

鸽子;葱姜;笋尖;料酒;盐;枸杞红枣薏米蘑菇香菇火腿;黑木耳;新鲜山药

所需调料

养生气锅炖鸽的做法

  • 第 1 步1.干香菇黑木耳浸泡软化洗净,新鲜蘑菇洗净切片,笋干热水涨发洗净,新鲜山药去皮洗净切片,其他食材备用
  • 第 2 步2.鸽子切块快速氽水捞出洗净
  • 第 3 步3.找一与气锅底部相当锅子,放入足够多的水,注意锅中的水需要比气锅中的汤的容量要多才对,锅边用布环绕,上面压上气锅,尽量少留缝隙,将氽好的鸽块入放气锅中
  • 第 4 步4.再放入刚才准备好的食材,加料酒二勺,盖子盖紧,大火烧开,转中火烧二小时
  • 第 5 步5.一直到气锅中汤汁过半,汤香四溢,鸽子酥软,由于笋尖火腿有咸味,上桌前根据汤汁咸味放入适量的盐,千万不要再放味精鸡精,这样能保证气锅鸽子的原汁原味
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