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酸奶燕麦杯
菜品特色
这道酸奶燕麦杯不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 燕麦片 (适量); 酸奶 (适量); 纯牛奶 (一盒);高纤维谷类早餐(适量);金奇异果(一个)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的酸奶燕麦杯吧。菜品禁忌
所需食材
燕麦片(适量)；酸奶(适量)；纯牛奶(一盒)；高纤维谷类早餐(适量)；金奇异果(一个)所需调料
酸奶燕麦杯的做法
- 第 1 步
1.材料一览。玻璃密封罐购于宜家，用之前先热水烫过消毒。 - 第 2 步
2.把即食燕麦先倒罐底，大概到四分之一的地方 - 第 3 步
3.倒入牛奶，没过燕麦，牛奶多一点也没关系 - 第 4 步
4.把酸奶倒入，大概到三分之二处，随个人喜好还可以加点蜜糖什么的。然后可以选择把盖子盖好，摇均匀或者不摇也行。 - 第 5 步
5.加入你爱的谷类早餐，例如玉米片，巧克力脆脆之类，我比较爱吃高纤一类的，或者果仁什么的 - 第 6 步
6.最后加入切好的奇异果或者你喜欢的各种水果。 - 第 7 步
7.做好可以稍微放个15分钟什么的，让下面的燕麦吸收一下水分，如果觉得有点干，还可以再加牛奶，搅拌与否就随意啦~开吃。
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