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彩色菠菜花卷
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菜品特色
这道彩色菠菜花卷不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由中筋 面粉 (适量); 色拉油 (适量); 菠菜 (一颗);盐(适量);酵母(适量);温水(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的彩色菠菜花卷吧。菜品禁忌
所需食材
中筋面粉(适量)；色拉油(适量)；菠菜(一颗)；盐(适量)；酵母(适量)；温水(适量)所需调料
彩色菠菜花卷的做法
- 第 1 步
1.材料准备好！ - 第 2 步
2.因为我家没有榨汁机，所以就把菠菜剁碎，放在纱布上把汁挤出来！ - 第 3 步
3.弄好的菠菜汁！ - 第 4 步
4.先把干酵母放盆里用热水容解，在放入面粉搅拌均匀，在用菠菜汁逐次加入面粉里活成团！ - 第 5 步
5.发酵成两倍大，我是早上弄好的放了一天晚上才有时间做！ - 第 6 步
6.排气后揉光滑！ - 第 7 步
7.白面团做法跟菠菜面团一样，只是用温水活就好了！ - 第 8 步
8.切一块菠菜面，擀成薄片 - 第 9 步
9.在上面放上油，涂匀，也可以适量加点盐！ - 第 10 步
10.折起来！白面的同菠菜的制作方法一样！ - 第 11 步
11.切成块 - 第 12 步
12.白色面跟菠菜面每样一块，叠放在一起，中间用筷子压一下！ - 第 13 步
13.两头拉这反方向卷 - 第 14 步
14.做好了，冷水上锅蒸，30分钟！ - 第 15 步
15.出锅了！
该菜品最后更新于：2025-10-14
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