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红豆南瓜粥
1.73W
0.93K
分类:
煮菜
功效:降低胆固醇;利尿;水肿
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
喜欢喝粥,不仅因为味道好,还因为粥对身体很好,粥油的滋补作用甚至可以和人参汤媲美,可以见其好处。自己再加上南瓜红豆,让味道更好,更喜欢喝
菜品禁忌
所需食材
冰糖
(适量);
大米
(300g);
红豆
(50g);
南瓜
(200g)
所需调料
红豆南瓜粥的做法
红豆如果提前泡一泡,就可以煮得时间短一点了
第 1 步
1.红豆,和大米一起放入锅中多煮一会
第 2 步
2.南瓜削皮后,切成小片,备用
第 3 步
3.等到红豆煮得差不多时,加入南瓜
第 4 步
4.一直煮到红豆很软得时候就可以了
第 5 步
5.味道很好,而且,非常甜
该菜品最后更新于:2026-01-11
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