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冬瓜香菇炖猪肘子
1.97W
1.03K
分类:
孕妇
功效:美容;瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。而且冬瓜利水消肿,美容养颜。
菜品禁忌
所需食材
猪
肘子
(1000g);姜(1块);
冬瓜
(500g);薏仁(30g);
香菇
(200g);
食盐
(适量g);大
红枣
(3颗)
所需调料
冬瓜香菇炖猪肘子的做法
冬瓜可以不去皮一起炖,吃的时候把皮吐掉就是。
第 1 步
1.材料准备好
第 2 步
2.肘子肉切小块
第 3 步
3.冬瓜切大块,我是没有去皮的,一会吃的时候把皮吐掉就是。
第 4 步
4.生姜,薏仁洗净备用。
第 5 步
5.砂锅里面放水,再放入肘子肉
第 6 步
6.烧开,把血沫去掉。加入切好的生姜。再把薏仁,等放入。
第 7 步
7.材料放好以后,盖上盖子炖。炖20分钟,放入食盐,小火慢慢炖。我们开始准备蘸酱。
第 8 步
8.香菜去掉黄叶,洗净备用。
第 9 步
9.香菜切碎
第 10 步
10.把切好的香菜,加入辣椒油,蒜泥等调料拌匀即可。
第 11 步
11.炖好后,装盘,撒上葱花即可。
该菜品最后更新于:2025-12-01
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/105549
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