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木瓜炖牛奶
分类:
鲜奶
蒸锅
功效:瘦身;延缓衰老;蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
喜欢美美的食物、喜欢美美的风景、喜欢孩子开心的笑容,我们也要好好爱自己哦。木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。
菜品禁忌
所需食材
牛奶
(500毫升);
木瓜
(半个);
冰糖
(20克)
所需调料
木瓜炖牛奶的做法
我放的冰糖量不多,只有少许甜味,喜甜的可以调入蜂蜜饮用。
第 1 步
1.木瓜去皮去籽,红枣洗净。
第 2 步
2.锅内加少许清水,烧开后加入冰糖煮至融化。放入木瓜块,红枣提前去核也一起放入。
第 3 步
3.再倒入鲜奶。
第 4 步
4.放入蒸锅中,隔水炖40分钟即可。
第 5 步
5.润润哒喝起来,喝出好气色。
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