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家常菜
香卤豆腐干
分类:
家常菜式
凉菜
家庭餐
功效:瘦身餐;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
很喜欢卤味这种特别有滋有味的食物。无论什么材料,全凭一锅卤水的浸润而香味绵长,而这锅水会在滋润他人的同时吸取更多的精华和味道,让自己更加丰富醇厚。越煮越浓,越熬越香。
菜品禁忌
所需食材
北
豆腐
所需调料
八角;山奈;香叶;桂皮;肉寇;丁香;茴香;甘草;洋姜根;干辣椒;花椒;香葱;姜;冰糖;酱油;料酒;盐;水;
香卤豆腐干的做法
卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂,因此菜肴大多热量适中,减肥期间可以适量食用。
第 1 步
1.卤水材料:八角、山奈、香叶、桂皮、肉寇、丁香、茴香、甘草、洋姜根、干辣椒、花椒、香葱、姜。配料:冰糖、酱油、料酒、盐、水。
第 2 步
2.砂锅内倒入酱油、料酒、盐、冰糖,加水;
第 3 步
3.材料装入调料包放入砂锅,大火烧开后转小火,慢熬约1个半小时,煮出浓浓的香味即可;
第 4 步
4.北豆腐切块,下锅用油煎至两面金黄;
第 5 步
5.放入砂锅中,倒入卤水,煮约30分钟,关火后再焖一会;
第 6 步
6.卤豆腐的卤水要单独盛出来使用,因为卤过豆腐的卤水容易变质。卤其他食物就没关系啦。
第 7 步
7.1、卤水煮好后,可持续使用,越卤越有味。2、煮卤水和保存卤水的容器要用砂锅或搪瓷锅,不能用金属容器;3、卤水的材料和用量不是很严格(真是充分体现了中餐的博大精深,不说透,让你自己领悟)。总之呢是有什么用什么,不过药材的量也不要放太多,否则煮好后会药味过重,以为厨房变成了中药房。这里用的这些,装了两个调料包,砂锅的容量大约是1600ML;4、卤水可以使用很长时间,但如果不常用的话,也要隔1、2天就要煮沸一次,否则会发霉。
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