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玉米煎饼
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菜品特色
毛豆可以不放，我是为了增加蔬菜的摄入，才加进去的。菜品禁忌
所需食材
熟玉米半个；笨鸡蛋3个，面粉40g；熟毛豆几十粒（可不放）所需调料
糖或盐适量；油少许；水50g；玉米煎饼的做法
- 第 1 步
1.玉米取粒，毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀。
- 第 2 步
2.挨个加入鸡蛋拌匀，加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。
- 第 3 步
3.锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。卷起或切块食用。 - 第 4 步
4.小贴士：要先把水和面粉拌匀再加鸡蛋，这样更容易拌匀。糖或盐随自己口味。 - 第 5 步
5.减肥就靠它了，还可以作为早餐哦。 - 第 6 步
6.加了毛豆，看起来特别亮眼。
该菜品最后更新于：2026-05-06
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