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正宗家常版冬瓜米糊的做法_如何做冬瓜米糊好吃

冬瓜米糊主图

标签:米粉 婴儿

冬瓜米糊的功效去火;肥胖;清热

冬瓜米糊简介及特色: 冬瓜有清热去火的功效,加上冬瓜不含脂肪,热量不高,不用担心会引起宝宝肥胖的问题。

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冬瓜米糊所需食材

材料:
冬瓜(50克);婴儿米粉(10克);温开水(60毫升)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

冬瓜米糊的做法和步骤

  • 冬瓜米糊的做法和步骤第1张图

    1.准备食材:冬瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

  • 冬瓜米糊的做法和步骤第2张图

    2.冬瓜洗干净,去掉瓜皮和瓜籽,将冬瓜切碎。

  • 冬瓜米糊的做法和步骤第3张图

    3.冬瓜蒸熟后,捣成软烂的泥状,并过滤。

  • 冬瓜米糊的做法和步骤第4张图

    4.取过滤的冬瓜汁备用。

  • 冬瓜米糊的做法和步骤第5张图

    5.将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

  • 冬瓜米糊的做法和步骤第6张图

    6.将过滤好的冬瓜汁调入米粉糊中。

  • 冬瓜米糊的做法和步骤第7张图

    7.搅拌均匀即可。

冬瓜米糊做法技巧

冬瓜米糊饮食禁忌

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