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凉拌菠菜

分类:家常菜式 凉菜 凉拌 清淡 功效:减肥食谱 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道凉拌菠菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由菠(够吃就行)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌菠菜吧。

菜品禁忌

所需食材

菠(够吃就行)

所需调料

凉拌菠菜的做法

  • 第 1 步1.将水烧开
  • 第 2 步2.水烧开,将菠菜放入锅中,等1-2分钟
  • 第 3 步3.将准备好的,姜,蒜,盐,味精,料酒,辣椒,油,也可以放点生抽,(看个人口味啦)
  • 第 4 步4.把菠菜捞出,放入配料中,搅拌,就可装盘啦
  • 第 5 步5.装盘啦
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