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家常菜
早餐营养鸡蛋饼
分类:
家常菜式
早餐
清淡
煎食
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
小孩子也可以当营养早餐哦!喜欢吃甜的可以放糖,不用放盐,看个人口味
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
(4个);
小麦
面粉
(半碗);
胡萝卜
(半个);
鸡腿
菇(半个);盐(适量)
所需调料
早餐营养鸡蛋饼的做法
都是有营养的,做的时候,一心不可二用哦!不然和我一样有点煎焦了
第 1 步
1.第一步: 开始敲4个鸡蛋放入碗里,开始用筷子打泡,接着放入面粉一起打,接着放盐。
第 2 步
2.第二步:把胡萝卜和鸡腿菇切好,一起放入有鸡蛋和面粉的碗中,翻几下就行了,喜欢葱的也放点葱进去。
第 3 步
3.第三步: 开火把锅烧开,放油,油热后,小火,把鸡蛋液倒到锅里,记住一定要用小火哦。一边差不多好的时候就翻另一边。
第 4 步
4.这样就成功了。 记住一定要看着锅,因为我在看锅的时候跑去洗碗了。所以有点焦了。
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