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紫薯山药包

分类:家常菜式 下饭菜 包子 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

紫薯,山药两样非常健康的食材,把它们结合在一起,是不是听着名字就很有营养

菜品禁忌

所需食材

紫薯粉(200g);小麦面粉(200g);山药粉(50g);白砂糖(50g)

所需调料

紫薯山药包的做法

  • 第 1 步1.用小麦面粉和紫薯粉1:1掺和在用适量酵母粉合成面团,等待发酵(紫色的那盆就是成品啦,黄色的那个伦家是小黄米和的面啦)
  • 第 2 步2.调制山药陷山药粉和白砂糖大概重量1:1
  • 第 3 步3.山药粉和白砂糖掺和在放入少量的清水,调成稀糊状
  • 第 4 步4.调成的山药糊放入锅中,然后开小火煮,当中要用筷子不停的搅拌
  • 第 5 步5.煮好的山药糊大概就这样子,其实现在吃起来也不错然后等凉凉以后放保鲜袋里备用(为了方便挤出)
  • 第 6 步6.紫薯面团做成鸡蛋大小的小面团
  • 第 7 步7.啦啦,不知道怎么拍才好,大家能看懂吗?紫薯面团擀成稍后的面皮,在挤如一个蛋黄大小的山药泥,保鲜袋剪个控就是啦
  • 第 8 步8.然后在手里团成这样一个形状的团,像南方包鲜肉汤团一样,尖的那头就是封口,然后朝下放就是一个圆形的馒头啦
  • 第 9 步9.成型后的紫薯包就这样子然后开火,放蒸锅蒸20分钟即可,又忘记拍照啦,大家明白就好
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