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家常菜
花蛤丝瓜
分类:
家常菜式
午餐
功效:清热
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
现在正是丝瓜上市之际。丝瓜用我们老家话来说是清凉的食物,所以吃一些。对身体的好处还是大大的有的。功效主治: 清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络。主治热病身热口渴,痰喘咳嗽,肠风痔漏,疗疮痈肿,妇女乳汁不下等病症。瓜根、瓜藤、瓜叶有止咳、祛痰、活血通络及抵抗细菌的效果,鲜丝瓜叶可擦治顽癣。丝瓜花微苦、寒,清热解毒,可用于肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮等的医治。(摘自网络)
菜品禁忌
所需食材
丝瓜
(150g);盐(1勺);花蛤(200g);
小葱
(5g)
所需调料
花蛤丝瓜的做法
小提示1.放入丝瓜的同时加一些油,丝瓜不会发蔫。2.花蛤买回来以后,水里放些盐,让它吐沙子。
第 1 步
1.准备丝瓜和花蛤
第 2 步
2.坐一锅水。
第 3 步
3.加入生姜少许
第 4 步
4.水开后放入花蛤,过一会再放入丝瓜。(同时加一些油,丝瓜不会发蔫)
第 5 步
5.加入少许盐
第 6 步
6.葱花备用。
第 7 步
7.出锅前撒上葱花就可以了。
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