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干锅花生芽

分类:家常菜式 儿童 炒菜 干锅 功效:健脾开胃;延缓衰老;蛋白质; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

花生芽的营养比豆芽的营养还要高,含有丰富的蛋白质,常吃可增强人体的免疫力,有着抑制癌细胞,延缓衰老,减肥的功效。花生芽的吃法有很多种,热炒、凉拌、泡菜、煮火锅、味道都不错,但我最爱的吃法还是干锅花生芽。

菜品禁忌

所需食材

花生芽(500g);油(适量);五花肉(100g);蒜蓉酱(适量);辣椒酱(适量);白糖(适量);大蒜苗(适量);青红椒(适量);生姜(适量)

所需调料

干锅花生芽的做法

1、因辣椒酱和蒜蓉酱是咸的,制作过程没有放盐。
2、加少许白糖起提味的作用,也可不加。
  • 第 1 步1.花生芽择好洗净五花肉切片姜切丝青红椒切碎
  • 第 2 步2.冷锅下油下五花肉
  • 第 3 步3.下姜丝
  • 第 4 步4.下辣椒酱
  • 第 5 步5.下蒜蓉辣酱
  • 第 6 步6.炒出香味
  • 第 7 步7.下花生芽
  • 第 8 步8.放白糖
  • 第 9 步9.炒熟
  • 第 10 步10.出锅前放青红椒和蒜苗
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