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正宗家常版南瓜茄子鲜虾麦片的做法_如何做南瓜茄子鲜虾麦片好吃

南瓜茄子鲜虾麦片主图

标签:家常菜式

南瓜茄子鲜虾麦片的功效补钙铁锌硒

南瓜茄子鲜虾麦片简介及特色: 适合10个月以上宝宝,且已经添加过“混合型辅食”,并无虾和麦片过敏历史。

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南瓜茄子鲜虾麦片所需食材

材料:
南瓜;茄子;虾仁;麦片
调料:
姜片;料酒;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第1张图

    1.南瓜、茄子去皮、切块,上锅蒸熟、蒸软。从口味考虑,1份茄子配3~4份南瓜,如果茄子多了,味道辣而涩,宝宝就不爱吃了。

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第2张图

    2.另用一只煮锅,倒少许料酒、放入姜片,大火煮沸。

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第3张图

    3.放入鲜虾烫变色后捞出。

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第4张图

    4.将虾切碎。

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第5张图

    5.洗净锅,重新接凉水,水开后放入麦片,以小火将麦片煮熟。

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第6张图

    6.蒸熟的南瓜和茄子按压成泥。

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第7张图

    7.将虾仁碎和麦片拌入南瓜茄子泥中搅拌均匀即可。

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第8张图

    8.适合10个月以上宝宝,且已经添加过“混合型辅食”,并无虾和麦片过敏历史。

  • 南瓜茄子鲜虾麦片的做法和步骤第9张图

    9.只要宝贝不过敏、软硬度符合宝贝牙齿的生长状况,没有什么不能给宝宝吃的。所以,连茄子,我也都尝试着给他喂了,而且考虑到茄子本身味道不好,加了南瓜给他,这小子很得意地就吃掉茄子。营养这么全面的孩子,当然也身体好、精神好、心眼儿好啦。

南瓜茄子鲜虾麦片做法技巧

南瓜茄子鲜虾麦片饮食禁忌

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