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正宗家常版南瓜糊的做法_如何做南瓜糊好吃

南瓜糊主图

标签:家常菜式

南瓜糊的功效润肠通便

南瓜糊简介及特色: 宝宝多吃粗粮更健康,南瓜是粗粮是一种,且味道甜甜的,深受宝宝喜爱,做法简单又有营养,很适合6个月宝宝食用。

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分享南瓜糊的做法,让更多人知道怎么做

南瓜糊所需食材

材料:
南瓜100g;冲调好的配方奶60毫升
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

南瓜糊的做法和步骤

  • 南瓜糊的做法和步骤第1张图

    1.准备工具。

  • 南瓜糊的做法和步骤第2张图

    2.南瓜洗净后,去皮;将南瓜切成很小的块。

  • 南瓜糊的做法和步骤第3张图

    3.将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉,同时还可以及时把多余的水汽漏掉),隔水蒸10~15分钟。

  • 南瓜糊的做法和步骤第4张图

    4.将南瓜块倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥状。很适合6个月宝宝食用。

  • 5.什么时候开始给宝宝添加蔬菜糊?
    通常来说,大多数宝宝辅食添加的时间都应该从满6个月时开始。第一步最好先添加强化铁的婴儿米粉。在添加3~7天后,如果宝宝没有出现任何过敏反应,而且消化吸收情况也很好的话,可以为他添加一种蔬菜糊,添加后同样要观察3~7天,没有问题再添加另一种。如果两种菜糊宝宝都已经接受了,可以把这两种蔬菜混合在一起,做成杂菜糊喂给宝宝。

  • 6.一开始,选择哪种蔬菜比较好呢?
    在添加辅食的最初阶段,胡萝卜、马铃薯、南瓜、豌豆等都是宝宝在这一时期可以接受的食物,在添加了上述蔬菜泥之后,大概在宝宝7个月左右,可以再添加菠菜、西兰花、西芹等含有膳食纤维较多的蔬菜类。

  • 7.针对不同月龄的宝宝,食物的质地需要怎样变化?
    一开始,主要是给宝宝添加糊状的食物,比如婴儿米粉、蔬菜糊、水果糊等。随着宝宝咀嚼、吞咽和消化能力的增加,7个月以后也可以逐渐给宝宝添加一些泥状的食物,比如蔬菜泥、水果泥。在宝宝大约10个月以后,可以接受切得很碎的食物,以及宝宝能用手抓的食物,这时候可以把菜剁碎,做好了喂给宝宝,或者包些馄饨、包子等。

  • 南瓜糊的做法和步骤第8张图

    8.制作蔬菜糊通常需要哪些工具?
    打碎机、研磨碗、过滤器(一般的过滤网或纱布即可,把打碎机里面打好的东西再放到过滤器中过滤一下,以便把大一些的颗粒筛选出来,去除掉)是制作蔬菜糊通常会用到的东西,当然很多时候还会用到蒸锅。

南瓜糊做法技巧

南瓜糊饮食禁忌

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