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枸杞银耳雪梨汁
分类:
饮品
儿童
梨汁
功效:止咳;润肺;滋阴;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。雪梨则有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
菜品禁忌
所需食材
泡发
银耳
(2朵);
雪梨
(1个);
枸杞
子(10颗);
冰糖
(1茶匙)
所需调料
枸杞银耳雪梨汁的做法
第 1 步
1.准备食材:雪梨1个、泡发银耳2朵、枸杞子10颗、冰糖1茶匙
第 2 步
2.将银耳泡发之后,银耳去掉黄色的根蒂部,并撕成小朵。
第 3 步
3.将枸杞泡发洗净。
第 4 步
4.将雪梨洗干净,然后去掉皮去掉核,切成小块。
第 5 步
5.将银耳、枸杞和雪梨放入豆浆机中,加入足量的水,开启功能将其煮熟。
第 6 步
6.煮熟后倒出。
第 7 步
7.放入冰糖,待其融化搅拌均匀即可。
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