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红枣梨子米糊
分类:
米粉
婴儿
功效:润燥;清热;免疫力;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
梨子有清热润燥的功效,红枣则有增强免疫力的作用,这道红枣雪梨米糊尤为适合秋冬季食用。
菜品禁忌
所需食材
红枣
(1个);婴儿米粉(50克);
梨
(80克)
所需调料
红枣梨子米糊的做法
第 1 步
1.准备食材:梨80克、红枣1个、婴儿米粉50克
第 2 步
2.将梨子洗干净,去皮、去梨心,切成小块。
第 3 步
3.红枣洗干净,去掉红枣皮和核。
第 4 步
4.将梨子和红枣放入蒸锅中蒸熟。
第 5 步
5.将梨子和红枣放入搅拌机中,加入少量的水搅打成果泥,盛入碗中。
第 6 步
6.在婴儿米粉中倒入适量70℃左右的温开水,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。
第 7 步
7.将搅打好的梨子红枣泥调入米粉糊中。
第 8 步
8.拌均匀即可。
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