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菠菜面
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菜品特色
菠菜富含㡨𐝥휧和上皮细胞的形成有关，上皮细胞有阻挡病原菌介入的功能，可以保护身体，提高宝宝的免疫力。菜品禁忌
所需食材
菠菜(3棵)；宝宝面条(20克)所需调料
菠菜面的做法
- 第 1 步
1.准备食材：菠菜3棵、宝宝面条20克 - 第 2 步
2.将菠菜择洗干净之后，放入沸水中焯烫，将焯烫好的菜叶捞起，沥干水分，切成菜末。 - 第 3 步
3.将宝宝面条掰成小段。 - 第 4 步
4.另起一小锅，放入适量清水，冷水放入宝宝面条，大火煮开。 - 第 5 步
5.放入菠菜末。 - 第 6 步
6.换成小火，熬煮到面条软烂。 - 第 7 步
7.将煮好的菠菜面盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-05-12
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