1.土豆切片。香肠切片。胡萝卜切片。鸡蛋打散。
3.将打散的蛋液倒入锅内。小火,加热待蛋液凝固。至四周微黄,轻轻翻面。略烧30秒钟。将盘子盖在锅上,倒扣,即可。
4.小贴士:1、土豆切片一定要薄,好入味也好熟。2、土豆片和胡萝卜、香肠直接煎熟再放鸡蛋,否则鸡蛋会老,影响口感。3、盐少放,可以放蛋液中,也可以直接撒在土豆片上面。4、胡萝卜切花,是为了更加美观,没有可省略。5、煎蛋饼的时候要保持小火,这样出来的鸡蛋饼才会嫩。6、煎蛋饼可以翻面,如果害怕翻面破损可以直接省略,略煎至表面凝固即可,鸡蛋易熟。
6.这份早餐,富含蔬菜、肉类和鸡蛋,提供孩子一天的全面营养!
7.做这份早餐,仅需不到五分钟的时间,煎土豆片2分钟,倒入蛋液1分钟,翻面半分钟。即便加上食材的准备时间,也不足十分钟,是不是懒妈妈们很好的选择?