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红烧豇豆
分类:
儿童
红烧
功效:孕期;备孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
豇豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、维生素、无机盐、纤维素、烟酸等等,吃豇豆可以补充营养,补充精力,强身健体,增强抵抗力。
菜品禁忌
所需食材
豇豆
(200克);凉开水(120毫升);
酱油
(2汤匙)
所需调料
红烧豇豆的做法
可以随个人口味,在熬煮豇豆的时候,加入其他调料。
第 1 步
1.准备食材:豇豆200克、凉开水120毫升、酱油2汤匙
第 2 步
2.将豇豆洗干净后,切成长约5厘米的小段备用。
第 3 步
3.烧开一小锅水。
第 4 步
4.放入酱油,用大火再煮沸。
第 5 步
5.放入豇豆段可。
第 6 步
6.换成小火再焖5分钟。
第 7 步
7.把豇豆去水装盘即可。
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