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菠萝甜橙汁
分类:
儿童
功效:消食;生津止渴;解暑;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
橙子有抗癌症提高身体免疫力的功效,对于缺乏维生素引起上火的朋友是很好的选择。菠萝又叫“凤梨”,营养丰富,味道鲜美,香甜多汁。具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效。
菜品禁忌
所需食材
橙子
(1个);
菠萝
(1片);水(200毫升)
所需调料
菠萝甜橙汁的做法
第 1 步
1.准备食材:3个橙子、1个菠萝。
第 2 步
2.将橙子去皮切成小块。
第 3 步
3.菠萝去掉外皮,也切成小块。
第 4 步
4.把橙子和菠萝块陆续放入搅拌机中。
第 5 步
5.搅拌均匀。
第 6 步
6.倒入碗中即可食用。
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