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家常菜
蒜香糖醋茄子
分类:
家常菜式
家庭餐
功效:健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
茄子喜油,所以做茄子还是油大一点,但记住了为了健康可不要顿顿茄子都这个吃法呦。
菜品禁忌
所需食材
长
茄子
;
蒜瓣
;干红
朝天椒
所需调料
白糖;甜醋;生抽;油;
蒜香糖醋茄子的做法
第 1 步
1.将茄子去蒂洗净,切成滚到块。铁锅做热加油,将茄子放入炸透捞出,沥出多余油分。
第 2 步
2.炸过的茄子加入白糖1大勺。然后再分别加入甜醋适量,生抽适量。将蒜瓣捣成蒜泥,加入3中。
第 3 步
3.朝天椒切块放到加了各种调料的茄子上面。铁锅加油做热,趁热浇到干辣椒上,拌匀即可。
第 4 步
4.小贴士:炸过的茄子一定用铲子或筷子将含在茄子中的油篦出,此菜不需要加盐,用生抽和醋调味,是一道酸甜可口的下饭菜。
第 5 步
5.茄子是餐桌上十分常见的家常蔬菜了,但也是最难做的一种蔬菜了,茄子的吃法太多了,最家常的有蒸茄子泥的、家熬茄子、炸茄盒、烧茄子等等太多了,本人还是比较喜欢烧茄子最下饭了,不过感觉烧茄子又有点太腻了,本来就经过油炸了,再经过一番烧制能不腻吗,今天我向大家推荐的蒜香糖醋茄子就是酸甜可口,蒜香椒香交织在一起,油而不腻,非常下饭的吃法。
第 6 步
6.茄子喜油,所以做茄子还是油大一点,但记住了为了健康可不要顿顿茄子都这个吃法呦。
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