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小鸟面条
分类:
儿童
面条
功效:提高免疫力;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这款面食中的鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,宜常食为滋补食疗品。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用。
菜品禁忌
所需食材
面
条(50克);
鹌鹑
蛋(3个);
生菜
(3片);
胡萝卜
(1根);
食用油
(1茶匙);
生抽
(1茶匙);
芝麻
(少许)
所需调料
小鸟面条的做法
第 1 步
1.准备食材:面条50克、鹌鹑蛋3个、生菜3片、胡萝卜1根、花生油1小匙、生抽1大匙、芝麻适量。
第 2 步
2.碗内铺上洗净的生菜叶子。
第 3 步
3.将鹌鹑蛋煮熟。
第 4 步
4.将面条煮熟。
第 5 步
5.加入酱油、香油拌匀。
第 6 步
6.将胡萝卜切成薄的片,切出小菱角形状。鹌鹑蛋煮熟后剥壳,在顶部切个小口,将小菱角胡萝卜片夹在切开的小口上做小鸟的嘴巴,用黑芝麻做小鸟的眼睛。
第 7 步
7.把拌好的面条摆放在生菜叶子上,中间留个小窝。
第 8 步
8.将做好的小鸟放在面条中间的小窝上即可。
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