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茄泥蛋黄面
分类:
宝宝
面条
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E,是很好的蛋白质食物。不过在给宝宝尝试这道茄泥蛋黄面的时候,妈妈要先让宝宝单独尝过蛋黄泥和番茄泥,并确保宝宝对这两种食物无过敏反应。
菜品禁忌
所需食材
宝宝
面
条(10克);
鸡蛋
(1个);
西红柿
(1/2个)
所需调料
茄泥蛋黄面的做法
第 1 步
1.准备食材:宝宝面条10克、鸡蛋1个、西红柿1/2个
第 2 步
2.西红柿洗干净,下沸水稍微焯烫一下,撕去皮,取1/2分量。
第 3 步
3.根据宝宝咀嚼的程度将西红柿切碎备用。
第 4 步
4.鸡蛋水煮熟。
第 5 步
5.取蛋黄。
第 6 步
6.用勺子压成蛋黄泥。
第 7 步
7.宝宝面条掰成长约5厘米的小段,放入烧开水的锅中直到将面条煮烂,然后捞起盛入碗中。
第 8 步
8.铺上蛋黄泥和番茄泥,搅拌均匀即可。
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