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节瓜米糊
分类:
米粉
婴儿
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
节瓜含有丰富的维生素、矿物质和糖分,对于过敏症有辅助食疗功效。
菜品禁忌
所需食材
节瓜
(30克);婴儿米粉(10克);温开水(60毫升)
所需调料
节瓜米糊的做法
婴儿米粉和冲调水的用量,可根据宝宝的实际食量进行调整。
第 1 步
1.准备食材:节瓜30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升
第 2 步
2.节瓜去皮去籽,取30克瓜肉,将节瓜切成块状。
第 3 步
3.将节瓜放入沸水中焯熟。
第 4 步
4.捞起后放入搅拌机中搅打成泥,过滤勺后,取节瓜汁。
第 5 步
5.将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。
第 6 步
6.将节瓜汁调入米粉中。
第 7 步
7.搅拌均匀即可。
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