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香橙酸奶沙冰
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菜品特色
橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，人体食香橙有利于增进消化。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。菜品禁忌
所需食材
橙子(1个（取橙肉）)；酸奶(50毫升)所需调料
香橙酸奶沙冰的做法
- 第 1 步
1.准备食材：橙子1个（取橙肉）、原味酸奶50ml - 第 2 步
2.橙子对半切开，取出橙肉，切成5mm大小的块。 - 第 3 步
3.将切好的橙肉平摊着装进保鲜盒，放冰箱冷冻4小时。 - 第 4 步
4.将冻好的橙肉放入搅拌机搅拌成冰沙。 - 第 5 步
5.放入冰镇的酸奶中。 - 第 6 步
6.搅拌均匀后即可食用。
该菜品最后更新于：2026-03-14
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