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树莓奶昔
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菜品特色
树莓富含糖、苹果酸、柠檬酸及维生素C等，所含的营养成分容易为人体吸收，有促进新陈代谢、增强抵抗力的作用。菜品禁忌
所需食材
树莓(40克)；牛奶(100毫升)；蜂蜜(2茶匙)所需调料
树莓奶昔的做法
- 第 1 步
1.准备食材：树莓40克、牛奶100毫升、蜂蜜2茶匙 - 第 2 步
2.将树莓放入淡盐水中，浸泡15分钟，然后用流水冲洗干净，沥干水分备用。 - 第 3 步
3.将树莓放入搅拌机中。 - 第 4 步
4.搅拌机中倒入牛奶。 - 第 5 步
5.将树莓搅打成细腻的奶昔。 - 第 6 步
6.将树莓奶昔倒出，调入蜂蜜。 - 第 7 步
7.将树莓奶昔拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-01-18
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