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家常菜
苏格兰蛋
分类:
家常菜式
面包
西餐
高汤
功效:孕妇食谱
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道苏格兰蛋不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由猪 肉末 (300克); 鹌鹑 蛋(15个); 洋葱 (半个); 淀粉 (适量); 面包糠 (适量);盐(适量);黑 胡椒粉 (适量); 橄榄油 (适量); 黄油 (20克); 面粉 (1勺); 胡椒粉 (适量);盐(适量);高汤(300ML); 肉豆蔻 粉(适量);咖喱酱(1勺)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的苏格兰蛋吧。
菜品禁忌
所需食材
猪
肉末
(300克);
鹌鹑
蛋(15个);
洋葱
(半个);
淀粉
(适量);
面包糠
(适量);盐(适量);
黑胡椒
粉(适量);
橄榄油
(适量);
黄油
(20克);
面粉
(1勺);
胡椒粉
(适量);盐(适量);高汤(300ML);
肉豆蔻
粉(适量);咖喱酱(1勺)
所需调料
苏格兰蛋的做法
第 1 步
1.精五花肉搅成肉末
第 2 步
2.把洋葱切小粒,加盐、胡椒粉、橄榄油和少量淀粉
第 3 步
3.按照一个方向使劲搅拌,一定要搅拌上劲,肉的口感才劲道弹牙。这一步很重要。
第 4 步
4.煮好的鹌鹑蛋去皮,薄薄的裹一层干淀粉。(本来是用鸡蛋,但是考虑到不是很容易炸,我改用了相对小很多的鹌鹑蛋来做)
第 5 步
5.手里放上一小勺的肉末,然后镶入一枚鹌鹑蛋。
第 6 步
6.两手把肉丸滚圆,并且保证肉末均匀的包裹住了鹌鹑蛋。
第 7 步
7.然后把肉丸子外层再滚上一圈面包糠。好了,苏格兰蛋的雏形就完成了。
第 8 步
8.锅里放油,油温160度上下,把滚好面包糠的肉丸逐一下锅来炸。
第 9 步
9.炸到肉丸表皮金黄即可捞出,这个时候其实就可以来吃了。但是我觉得还不够完美,又加了个酱汁。
第 10 步
10.一小块黄油,待黄油融化加一勺面粉
第 11 步
11.把面粉炒到有咖啡色为止
第 12 步
12.倒入适量鸡高汤,加一勺咖喱酱,适量盐和胡椒粉调味,我还家了一点肉豆蔻粉,不喜欢这个味道的可以省略。等到汤汁熬浓稠即可关火,把浓浓的酱汁浇到苏格兰蛋上面拌食。
第 13 步
13.新书《我是你的菜》全面上市,首次将自己最受欢迎的美食集结成册,用充满个性和大胆的语言聊美食,聊情感,聊故事,全书无论从版式设计、美食摄影与小文,无不淋漓尽致地体现出鬼蜀“暖”“骚”合一的风格。京东、当当、亚马逊以及天猫搜索“我是你的菜”更多惊喜你绝对值得拥有。
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