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白萝卜米粥
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菜品特色
白萝卜含有消化酶，可以促进宝宝消化。妈妈要注意的是，用白萝卜的根部来烹调，会产生强烈的辣味，所以给宝宝做辅食时，取萝卜中间部分较好。菜品禁忌
所需食材
白米粥(1碗)；白萝卜(30克)所需调料
白萝卜米粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：白米粥1碗、白萝卜30克 - 第 2 步
2.将白萝卜削皮，洗干净之后，切成块。 - 第 3 步
3.将白萝卜块放入锅中，倒入适量清水。 - 第 4 步
4.将白萝卜焯烫熟，然后捞出，沥干水分。 - 第 5 步
5.将焯烫好的白萝卜研磨成泥。 - 第 6 步
6.取一口小锅，倒入米粥，煮开。 - 第 7 步
7.米粥中倒入白萝卜泥。 - 第 8 步
8.拌煮均匀，即可盛入碗中。
该菜品最后更新于：2026-01-27
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