蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
红薯饼
分类:
儿童
功效:益智补脑;便秘;抗癌;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
红薯里含有的大量膳食纤维,能刺激肠胃帮助消化,孕妈适量食用红薯,有助于缓解便秘。还有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
菜品禁忌
所需食材
红薯
(1根);
糯米粉
(150克);
芝麻
(少许);
色拉油
(1汤匙);盐(1茶匙)
所需调料
红薯饼的做法
第 1 步
1.准备食材:红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐适量、芝麻适量。
第 2 步
2.红薯去皮切块蒸熟。
第 3 步
3.捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀,揉成光滑的面团。
第 4 步
4.取一小块面团搓圆,压扁。
第 5 步
5.撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。
第 6 步
6.热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。翻到另一面,也煎至金黄后即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650687
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
广式腊味煲仔饭
豆腐黑木耳炒白菜
巧克力裂纹曲奇
盐焗大虾
豆芽凉拌面筋
萝卜丝肉丸
油闷笋
洋葱烤鸡
美食推荐
豇豆番茄炒鸡蛋
红烧鸭翅
清炖牛腩
核桃虾仁炒蔬菜丁
水果装饰生日蛋糕
双菌焖猪排
糖拌西红柿
香煎龙俐鱼粒
法式焦糖布丁
豆沙面包
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
烘焙美食
乌鸡汤
番茄酱炒饭
鸡蛋汤
妈妈菜
黄焖鸡米饭
蒸鱼
重庆辣子鸡
手工豆腐鱼头汤
莲藕花生猪手汤
红烧鸡
粉蒸排骨偶
鸡丁
百合
南京小吃
风味小吃
汤面
香菇肉丸
意大利通心粉
鱼香味