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眉豆红枣冬菇汤
分类:
儿童
排骨汤
汤
红枣汤
功效:免疫力;调经;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
眉豆能为人体提供易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,有助于提高免疫力,有健脾、止渴的功效。
菜品禁忌
所需食材
红枣
(5颗);
香菇
(6个);
排骨
(150克);眉豆(50克);盐(1茶匙)
所需调料
眉豆红枣冬菇汤的做法
第 1 步
1.准备食材:猪骨150克、眉豆50克、红枣5颗、香菇6个、盐1茶匙
第 2 步
2.将眉豆洗干净,放入清水中浸泡2个小时。
第 3 步
3.红枣洗干净,备用。香菇放入清水中泡软,去掉香菇蒂。(如果是鲜香菇直接洗干净,去掉香菇蒂)
第 4 步
4.将猪骨斩块,放入沸水中略微焯烫,捞出,洗去浮沫。
第 5 步
5.汤锅中放入猪骨,接着放入眉豆、香菇和红枣,加入适量的清水。
第 6 步
6.煮开之后,换成小火煮2个小时。
第 7 步
7.出锅时调入盐即可。
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