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香菇肉末青菜粥
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菜品特色
鸡肉富含氨基酸以及维生素C、维生素E等营养元素，蛋白质的含量比例较高，且非常容易被宝宝消化和吸收，有增强体力的作用。菜品禁忌
所需食材
白菜(3片)；大米(15克)；鸡胸肉(1小块)；香菇(半朵)所需调料
香菇肉末青菜粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：大米15克、鸡胸肉1小块、香菇半朵、白菜菜叶3片 - 第 2 步
2.香菇用温水泡软，然后去掉香菇蒂。 - 第 3 步
3.取1/2个香菇伞的部分，剁碎。 - 第 4 步
4.将鸡胸肉洗干净，然后剁碎成肉末。 - 第 5 步
5.将白菜洗干净，放入沸水中焯烫之后取出，取菜叶部分剁碎备用。 - 第 6 步
6.大米淘洗好后，以大米：水=1：7的比例加入清水，将大米熬煮成软烂的米粥，然后加入鸡肉末。 - 第 7 步
7.等鸡肉末煮到变色的时候，放入香菇末。 - 第 8 步
8.将食材煮软烂。 - 第 9 步
9.然后盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2025-12-01
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