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红枣泥
分类:
宝宝
儿童
功效:补气血;益气;脾胃;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
菜品禁忌
所需食材
红枣
(100克);水(30毫升)
所需调料
红枣泥的做法
一定要把红枣煮烂,去净皮、核才可以给宝宝食用。
第 1 步
1.准备食材:红枣100克,清水适量
第 2 步
2.红枣洗净,放入消毒锅中煮20分钟左右,煮至烂熟。
第 3 步
3.红枣去皮去核。用搅拌机搅拌均匀,温凉后即可喂食。
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