蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
枸杞山药蒸糕
分类:
儿童
山药排骨枸杞汤
山药枸杞老鸡汤
功效:脾虚;消渴;益气;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱的孕妇进补食用。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
菜品禁忌
所需食材
山药
(100克);
面粉
(185克);
牛奶
(100毫升);
枸杞
(1撮);
芝麻
(1茶匙);
蜂蜜
(2汤匙);
果糖
(2汤匙)
所需调料
枸杞山药蒸糕的做法
第 1 步
1.准备食材:山药100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。
第 2 步
2.山药削皮洗净,切成小块,放入搅拌机里搅成泥。
第 3 步
3.然后加入牛奶、蜂蜜、米粉。
第 4 步
4.充分搅拌均匀。
第 5 步
5.将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中。
第 6 步
6.上面撒上枸杞,放入蒸锅,蒸15分钟。出锅后,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁热吃口感较好。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650007
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
宫保鸡丁
苦瓜炒培根
茶树菇核桃小炒肉
鸡毛菜炒香
口水鸡腿
豌豆炒酸菜
凉拌双耳
香橙螃蟹
美食推荐
彩色豆腐
酱烧白菜包
粉蒸兔
香椿鸡蛋饼
蓝莓麦芬
酸甜菊花鱼
炒双菇
沙茶焖鸭块
皮蛋瘦肉粥
越南米粉
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
百合
茄汁
萝卜丝
西瓜皮玉米老鸭汤
黄焖鸡米饭
川味宫保鸡丁
熬汤
羹汤
懒人餐
椰汁芒果西米露
南瓜汤圆
自制广式月饼
乌鸡汤
新疆风味红焖羊排
南瓜葱油饼
牛肉粉
炒饭
电烤箱
炸鸡
烧鸡丸