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生姜煮红薯
菜品特色
这道生姜煮红薯不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 红薯 (一个约230g); 生姜 (15g); 红枣 (三枚);黄 冰糖 (20g)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的生姜煮红薯吧。菜品禁忌
所需食材
红薯(一个约230g)；生姜(15g)；红枣(三枚)；黄冰糖(20g)所需调料
生姜煮红薯的做法
煲汤或者煮甜品时有人喜欢放很多红枣，动辄十几个的往里面放，其实这并不利于健康。红枣性味湿且腻，体质湿重舌苔厚的人要少吃，每天吃三个左右即可，不但养生也不会给身体造成负担。- 第 1 步
1.红薯洗净，去皮，切小块。生姜洗净，去皮，切片。
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