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核桃燕麦黑芝麻养生粥
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菜品特色
这道核桃燕麦黑芝麻养生粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 大米 (适量); 燕麦 (适量); 黑芝麻 (适量); 红枣 (4颗)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的核桃燕麦黑芝麻养生粥吧。菜品禁忌
所需食材
大米(适量)；燕麦(适量)；黑芝麻(适量)；红枣(4颗)所需调料
核桃燕麦黑芝麻养生粥的做法
- 第 1 步
1.砂锅、核桃、燕麦、红枣，黑芝麻洗净备用 - 第 2 步
2.将核桃拨仁 - 第 3 步
3.转小火煲40分钟左右 - 第 4 步
4.最后开吃时放入黑芝麻，美味的养生粥做好了！每周坚持吃三顿以上哦！
该菜品最后更新于：2026-01-27
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