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家常菜
椒盐排骨
分类:
家常菜式
下酒菜
炸食
功效:蛋白质;缺铁性
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我做的这种是最简单的椒盐排骨的做法,只需要炸透至金黄色就可以了。出来的排骨,色泽金黄,外焦里嫩,口味咸香。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
菜品禁忌
所需食材
排骨
(300g);
面粉
(10g);
淀粉
(20g);
鸡蛋
(50g);
酱油
(10ml);
料酒
(10ml);葱(5g);姜(5g);
椒盐
(适量)
所需调料
椒盐排骨的做法
1.排骨最好切成小块,这样比较容易炸透。
2.炸的过程用中火,太小或太大火都不容易炸透。
3.如果亲还怕炸不熟的话,也可以先把排骨焯熟再裹面糊油炸。
第 1 步
1.排骨洗净,切成块,加入料酒,葱段,姜丝,酱油腌制20分钟。
第 2 步
2.碗里放入鸡蛋,面粉,干淀粉。
第 3 步
3.搅拌均匀成面糊。
第 4 步
4.腌制好的排骨均匀的沾一层面糊。
第 5 步
5.迅速把排骨放入烧至6-7成热的油锅里油炸,全程中火慢炸。
第 6 步
6.炸好的排骨控油捞出。
第 7 步
7.表面撒上椒盐即可食用。
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