空气炸锅版猪排饭

1.72W 0.89K

分类：面包空气炸锅功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道空气炸锅版猪排饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由猪排 ; 面包糠 ; 生粉 ; 蛋液 ;饭组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的空气炸锅版猪排饭吧。

菜品禁忌

所需食材

猪排；面包糠；生粉；蛋液；饭

所需调料

空气炸锅版猪排饭的做法

没有炸锅只好用油炸了，一样美味。我是不喜欢太油的。

第 1 步1.猪排盖上保鲜膜用刀背拍几下，并用叉子插断它的肌理
第 2 步2.用盐和料酒，胡椒粉腌15分钟
第 3 步3.然后裹上生粉，挂鸡蛋糊，再拍上面包糠，用勺子背部压一压，使面包糠附着更牢固
第 4 步4.猪排表面刷一层薄薄的油，不喜欢油可以不刷，肉里本身就有油脂。
第 5 步5.飞利浦空气炸锅200度预热5分钟
第 6 步6.将猪排平铺在炸篮里，设置时间10至15分钟（根据猪排的大小，厚度）OK啦~
第 7 步7.生菜洗净铺在盘子里，饭倒扣上去，别的配菜随意，我这是地三鲜。接下来就是喜闻乐见的咔呲咔呲~

该菜品最后更新于：2026-02-21

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空气炸锅版猪排饭

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