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清炖牛肉
分类:
荤菜
清炖
清淡
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
馋嘴的猪猪要吃牛肉套餐,还要吃清淡的不油腻的,唉!逼得我只好自己制作喽!家有馋虫可如何是好噢!!
菜品禁忌
所需食材
牛肉
(300克);
牛肉
筋(500克);
大葱
、姜(如:1勺);
花椒
、大料、
桂皮
、
香叶
;
香葱
;
香菜
;盐
所需调料
清炖牛肉的做法
第 1 步
1.辅料准备好,香葱切粒状,香菜切碎。
第 2 步
2.牛肉及筋切成块状,用冷水浸泡30分钟后,去掉血水,反复冲洗几次。将牛肉及筋块,入冷水锅中,入姜片、料酒,焯水,只要锅中一出现浮沫就用勺子撇出来,撇干净,直至锅中肉无血水溢出即可,捞出用冷水冲洗干净。
第 3 步
3.将肉及筋块倒入锅中,放入姜片、大葱、花椒几粒、大料、桂皮、香叶3片、料酒适量,水,喜欢喝汤的可以多放些水,大火煮至开后,转中小火煮至2小时左右,出锅前放入适量的盐,2分钟后,即是汤鲜肉熟至软糯。
第 4 步
4.食用时,将煮好的盛入漂亮的汤碗中,撒上香葱碎、香菜碎、泡好的枸杞即可喽!
第 5 步
5.搭配小咸菜或拌菜、米饭,健康营养美味不油腻的牛肉套餐成喽!
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