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西兰花炒腊肠
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菜品特色
超喜欢的一道菜菜品禁忌
所需食材
西兰花(一颗或两颗)；腊肠(2根)；大蒜(2~4瓣)；葱(适量)；酱油(适量)；醋(适量)；盐(适量)所需调料
西兰花炒腊肠的做法
西兰花营养很丰富哒，搭配腊肠又会有独特的味道，非常好吃，颜色也很好看哦- 第 1 步
1.买一颗西兰花 - 第 2 步
2.洗干净然后掰成小朵 - 第 3 步
3.锅里放水烧开，然后把西兰花放锅里焯(烫)一下，然后捞出，沥干水分。 - 第 4 步
4.葱 蒜 切碎，造型随意哈 - 第 5 步
5.腊肠，用清水清洗一下，然后把肠皮剥掉，(用清水冲洗后，皮很容易就可以剥掉了哦)，然后切片，薄厚均可。 - 第 6 步
6.然后，锅烧热锅内放适量的油，因为腊肠就比较油，所以我一般放油不会放太多，然后把葱蒜放锅里爆炒一下，超出香味， - 第 7 步
7.然后把西兰花放锅里煸炒，炒一会，然后把腊肠放入，一起炒，然后加一点酱油，醋，盐，炒几下就可以出锅啦。 - 第 8 步
8.做好啦，是不是很简单呢，快来动手做起来吧！
该菜品最后更新于：2025-10-23
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