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微波蚝油香菇
分类:
懒人菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
天气越来越热了,厨房成了大蒸笼,实在不想再站在灶前烟熏火燎了,无油烟菜最美了。微波焯的使用率大增,今天用微波做香菇,味道棒棒的,口感也是极好的,因为微波后香菇中的水份适度蒸发掉了,比烧出来的口感还要好。
菜品禁忌
所需食材
鲜
香菇
(400克);
胡萝卜
(40克);
罗勒
叶(少许);盐(3克);
蚝油
(8克);
生抽
(5克);
老抽
(2克);糖(3克);
胡椒粉
(少许)
所需调料
微波蚝油香菇的做法
1、蒜油是提前炸好的,可以用烹调油代替。2、罗勒叶最后加入,以突出香味儿。3、明火也可以做这道菜,小锅焖烧就可以了。
第 1 步
1.香菇加面粉,洗干净。
第 2 步
2.将香菇挤去水份。
第 3 步
3.香菇去根,大的一切四份,小的一切二份。
第 4 步
4.将香菇焯水。
第 5 步
5.胡萝卜 切块。
第 6 步
6.焯水后的香菇和胡萝卜块放在微波容器中。入微波炉,中高火三分钟。
第 7 步
7.准备调料,生抽 老抽 蚝油,准备罗勒叶。
第 8 步
8.将菜出炉,加上盐胡椒粉糖和刚刚兑好的调料,再淋上蒜油,拌均匀。
第 9 步
9.加盖,入炉,中高火三分钟。
第 10 步
10.取出加上罗勒叶,
第 11 步
11.再入炉一分钟。
第 12 步
12.出炉即可。
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