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西餐
香蕉粒西多士法式吐司
分类:
吐司
面包
法式
水煮
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
早上一块面包一杯牛奶太单调?如何将一块平平无奇的白面包变洋气?很简单哦!附上八成熟水煮蛋的做法。
菜品禁忌
所需食材
白面
包(一片);
鸡蛋
(一个);
黄油
(适量);
香蕉
(一根);
面粉
(适量);糖霜(适量)
所需调料
香蕉粒西多士法式吐司的做法
这样煮出来的鸡蛋,蛋黄刚刚凝固,口感和营养都是最佳的状态。鸡蛋等禽蛋类可能受到沙门氏菌感染,吃溏心蛋存在一定的食品安全隐患。而鸡蛋煮得时间太长,又会影响蛋白质的吸收,煮鸡蛋时还是应适当掌握好火候。
第 1 步
1.把一个鸡蛋液倒在碟子中,白面包两面都吸满鸡蛋液。黄油放平底锅里小火融化。
第 2 步
2.放入面包片小火煎,感觉蛋液凝固就翻另外一面煎,出锅备用。
第 3 步
3.香蕉横切圆块,单面蘸上薄薄一层面粉,在有面粉那一面蘸上鸡蛋液,锅里放少许黄油,把有蛋液那一面煎至金黄。
第 4 步
4.摆放好香蕉粒,表面筛上少许糖霜装饰。
第 5 步
5.可以配上自己喜欢的蔬果,再来一杯咖啡…
第 6 步
6.充满正能量的早餐~~(*^^*)
第 7 步
7.八成熟水煮蛋,蛋白熟透但保持嫩滑,蛋黄切开没有粉末状,是刚刚凝固的深黄色布丁状。是口感最好,最佳营养状态。鸡蛋冷水下锅,中小火煮至水开,然后计时两分钟,关火,焖5分钟,取出鸡蛋用凉水冲,浸泡在凉水里20分钟。即可去壳食用。这是中等大小的鸡蛋,大概65g左右,如果是大鸡蛋要适当调节时间和火候。
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