反沙番薯

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分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道反沙番薯不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由番薯(300克); 白砂糖 (200克)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的反沙番薯吧。

菜品禁忌

所需食材

番薯(300克)；白砂糖(200克)

所需调料

反沙番薯的做法

第 1 步1.番薯去皮，切成大小均匀的块；
第 2 步2.锅中倒油烧至微微冒烟，改用小火炸至熟透，捞起沥干水份备用；
第 3 步3.锅中倒些许水，加入白砂糖煮融，期间要不停搅拌，慢火煮约8分钟成糖浆；
第 4 步4.倒入炸好的番薯，快速翻炒裹上糖浆即可。

该菜品最后更新于：2026-05-10

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反沙番薯

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